전체 글49 2025년 기초연금, 달라지는 지급 기준 총정리(+중위소득, 재산기준, 신청절차) ✅ 기초연금이란?기초연금은 만 65세 이상 어르신 중 일정 소득·재산 요건을 충족한 분들에게 매월 일정 금액을 지급하는 제도입니다. 고령화 시대를 맞아 안정적인 노후 소득을 보장하기 위한 중요한 복지 제도이며, 2025년에도 지급 기준이 일부 변경됩니다. 📌 2025년 기초연금 주요 변경 사항소득인정액 기준 상향 – 기준 중위소득의 상승에 따라 수급 대상자의 소득 기준도 일부 조정됩니다.단독가구 및 부부가구 차등 지급 – 부부감액 제도가 유지되며, 단독가구 최대 334,000원, 부부가구 최대 534,400원(감액 기준) 지급됩니다.장기 가입자 우대 – 국민연금과 연계되어 장기 가입자에게는 일부 우대 지급도 검토 중입니다.🔎 2025년 소득인정액 기준소득인정액이란 실제 소득과 재산을 일정한 방식으.. 2025. 8. 5. 40-60대 관절 건강 위험? 도움되는 음식&영양제 총정리 !! 나이가 들면서 관절 통증을 호소하는 분들이 많아집니다. 특히 50~60대 여성의 경우, 갱년기 이후 관절이 약해지며 통증이 발생할 수 있는데요. 1. 관절에 좋은 음식① 등푸른 생선연어, 고등어, 정어리 등 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선은 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 주 2~3회 섭취하면 효과를 볼 수 있습니다.② 녹색 채소시금치, 케일 등 녹색 채소는 비타민 C, K가 풍부해 뼈 건강을 지켜주고, 관절 연골을 보호하는 역할을 합니다.③ 브로콜리브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 들어 있어 관절염을 유발하는 효소의 생성을 억제해줍니다. 또한 항산화 작용도 뛰어나 관절 건강에 도움을 줍니다.④ 토마토라이코펜이 풍부한 토마토는 항염 작용을 통해 관절염 예방에 효과적입니다. .. 2025. 8. 4. 50대 이후 꼭 들어야 할 보험 TOP3 (+실손·암·치매 총정리) "나이가 들수록 보험은 선택이 아닌 필수입니다." 특히 갱년기를 지나며 질병 위험이 높아지는 50~60대 여성이라면, 지금이라도 꼭 확인해야 할 3대 보험이 있습니다. 실손, 암, 치매보험. 오늘은 이 3가지 보험이 왜 중요한지, 각각 어떤 특징이 있는지, 그리고 가입 시 주의할 점까지 총정리해드립니다. 1. 실손의료보험 - 의료비 보장 기본 중의 기본보장 내용: 병원 진료, 검사, 수술, 입원 등 실제 지출한 의료비를 보장필요 이유: 50대 이후 병원 방문 빈도가 높아지면서 실손보험 없으면 부담이 커짐가입 팁: 2021년 이후 판매된 신실손은 보장 범위는 줄었지만 보험료는 더 저렴실비보험은 '제2의 건강보험'이라 불릴 정도로 의료비 부담을 줄여주는 핵심 보장입니다. 다만 본인부담금 조건과 갱신 주기를 .. 2025. 8. 4. 모르면 손해! 50대 여성 실비청구 많은 질병 5가지 총정리 나이가 들수록 건강에 대한 관심은 높아지기 마련입니다. 특히 50대와 60대 여성의 경우 갱년기를 비롯한 호르몬 변화와 노화로 인해 다양한 질병에 노출되기 쉬운데요.보험사 청구 데이터를 기반으로 50~60대 여성이 자주 청구하는 질병 TOP5를 정리해봤습니다. 1. 유방암발병 시기: 50대 이후부터 급증청구 빈도: 여성암 중 최상위예방법: 정기적인 자가진단 및 맘모그램2. 골다공증 및 골절원인: 폐경 후 골밀도 감소청구 사례: 골절 치료 및 재활예방법: 칼슘·비타민D 섭취, 운동3. 고혈압 및 고지혈증문제점: 자각 증상 없음 → 심뇌혈관 위험청구 형태: 약 처방 및 합병증 치료관리법: 저염식, 정기 검사, 운동4. 관절염 (퇴행성 관절염 포함)주요 부위: 무릎, 손목, 어깨청구 사례: 물리치료, 약물,.. 2025. 8. 4. 갱년기 증상 총정리 (+나이, 좋은 음식, 약 추천, 기간, 우울증,생활 습관 등) 여성이라면 누구나 한 번쯤 마주하게 되는 시기, 바로 ‘갱년기’입니다. 이 시기는 단순히 나이가 들어가는 과정이 아니라, 여성의 삶에서 중요한 전환점이기도 합니다. 오늘은 갱년기에 대해 자세히 알아보고, 증상, 기간, 이 시기에 좋은 음식, 약 추천, 정신 건강 관리까지 총정리해보겠습니다.✔ 갱년기란 무엇인가요?갱년기(Menopause)는 여성의 생리(월경)가 완전히 멈춘 상태를 의미합니다. 일반적으로 12개월 이상 생리가 없을 때 의학적으로 폐경이 되었다고 판단합니다. 이 폐경 전후의 시기를 우리는 ‘갱년기’라고 부르며, 여성 호르몬인 에스트로겐(estrogen)의 급격한 변화로 다양한 신체적·정신적 증상이 동반됩니다.✔ 평균 갱년기 시작 나이평균적으로 45~55세 사이에 시작한국 여성의 평균 폐경 나.. 2025. 8. 4. [소비쿠폰 효과 총정리] 슈퍼마켓, 정육점, 전통시장 매출 폭등 이유는? '소비쿠폰' 슈퍼마켓·정육점 매출 폭등? 진짜 수혜자는 따로 있었다!7조 원 규모, 4천만 명 대상. 정부가 푼 '소비쿠폰'의 첫 주 성적표가 나왔다.올해 여름, 정부는 내수 진작과 민생 안정화를 위해 전국민을 대상으로 대규모 소비쿠폰을 지급했다. '국민지원금 시즌2'라 불릴 정도로 파격적인 정책이었다. 그 결과, 단 1주일 만에 전국의 동네 슈퍼와 정육점, 전통시장 등이 환한 웃음을 지었다고 한다. 정말 그럴까? 이 글에서는 실제 데이터를 바탕으로, 소비쿠폰의 진짜 수혜 업종과 우리가 알아야 할 숨은 이야기들을 정리해본다.📊 첫 주차 최대 수혜자: 동네 슈퍼와 정육점KBS 보도에 따르면, 소비쿠폰이 본격 사용된 첫 일주일간 '슈퍼마켓'의 매출 비중은 전년 대비 무려 5.7% 증가했다. 이는 전체 업종.. 2025. 8. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
